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Studio Kuuri　

三重県桑名市の気功教室　空里

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【レッスン風景/養生のお話】 日本中医学気功振興会 の気功レッスンの スタイルでは 身体を動かす前に 養生の講義の時間があります👆 昨日のクラスでは 汗のお話をしたくて💦 併せて「気・血・水」 のお話をしました😊 その後 夏の気功動功メニュー →通常気功動功メニュー →心臓按摩+静功 季節に合わせた 暮らしを重ねていくと 心も身体も 薬知らず痛み知らずで とっても気持ちよく 生活できるようになります😌 もっと もっと多くの方に 気功の良さを知って もらいたいです‼️ 私の気功クラスの スケジュールは プロフィール下のURLを 参考にしてくださいね😊 皆さん 良い1日を お過ごし下さいませ💫 @megumi.1113 @medicalqigong #季節の養生 #気血水 #医療気功 #気功 #medicalqigong #qigong #taiqi #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ #日本中医学気功振興会
【旬:桃🍑】 お気に入りのレストランに 食事に出かけました🍽 いつも新鮮な旬の材料を 美味しくお料理くださるお店 この日の最後の一皿は 見た目👀涼しい器に盛られた 桃とヨーグルトのデザート🍑 桃は「温性」で夏の渇きを 潤してくれるのに加えて 疲労回復にも役立ちます👆 暑くてバテ気味の方に ピッタリのフルーツ 自然の季節の贈り物 美味しく頂きましょう😋 皆さん 今日も素敵な 1日をお過ごし下さいませ💫 #旬の食材 #夏バテ防止 #疲労回復効果 #桃スイーツ #桃の薬効 #薬膳 #天人合一 #気功 #医療気功 #セルフケア桑名 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【シンプル気功】 日本人に馴染みの 【シンプル気功】 日本人に馴染みのある ポーズ「合掌」 これ 気功の動作でも よく出てくる ポーズなんです 心がザワザワ 落ち着かない時や 不安な気持ちに 襲われた時 心静かに目を閉じて 胸の前で手を合わせて みて下さい こんなに簡単な 動作なのに一瞬にして スッと心穏やかに ピンと来た方は 是非 試してみて下さいね！ 皆さん良い一日を お過ごし下さいませ☆ #合掌 #心を落ち着ける #気功 #医療気功 #セルフケア #気功教室桑名 #気功スタジオ空里 #美しい緑 #多度滝
【大針木】 雲南省の「紅茶」を 分けて頂きました🫖 雲南省の古樹の芽だけを 使用した贅沢な紅茶🌱 一口 口に含んだ瞬間に 一般的な「紅茶」の 概念は完全に崩壊しました‼️ 甘味料を入れなくても 甘くて丸〜いお味😌 何杯頂いても 美味しさ丸さは 形を変えつつ 変わる事なく💕 お茶ってジャンルを超えて 楽しいなぁって実感🍵 10月から始める 「美容気功xお茶xプラスα」 クラスで この楽しさを 皆さんにシェアさせて頂くが 楽しみで堪りません‼️ 皆さん 今日も素敵な 1日をお過ごし下さいませ💫 #中国茶 #雲南省のお茶 #大金針 #お茶って楽しい #免疫力アップ #中医学 #気功 #医療気功 #medicalqigong #qigong #chineseblacktea #lovetea #haveabeautifulday #気功スタジオ空里 #桑名気功教室 #ダニエルエリ #eridaniele
【まあいっか】 格言でも何でもない 【まあいっか】 格言でも何でもない 私の口癖です😆 気功を始めて元気に なってからと言うもの 「あれもしたい」 「これもしたい」 と予定を詰め込みがちな私 でも 結局 欲張ると 心身ともに疲れて 自分で勝手に自分を 追い詰めて 卑屈になり 「あれもできなかった」 「これもできなかった」 とアップしてたテンションが 一気にダウン⤵️⤵️⤵️ そんな時の私の おまじないの言葉 「まあいっか‼️」 実際に口に出して 言ってみると よく考えたら 「あれ 今できなくてもいいや」 「これ 今できなくてもいいや」 と一気に180°「気分」転換 「気」が楽に😊😊😊 思い詰めてる時の 「あれやらなきゃ」 「これやらなきゃ」って 冷静に眺めてみると 結局いつやっても 良い事だったりしますよね👆 皆さん 今日も「気楽」に 「まあいっか」って 肩の力を抜いて「今」 できる事だけを 楽しくやりましょ🥰 良き1日をお過ごし下さいませ💫 #口癖は #まあいっか #いい意味で諦める #発想転換力 #気功 #医療気功 #気功教室桑名 #気功スタジオ空里 #qigong #medicalqigong #movingforwardinlife #stayingpositive
【トモロコシ茹で汁🌽 ➕炒りハトム 【トモロコシ茹で汁🌽 ➕炒りハトムギ🌾】 今日はトウモロコシの 茹で汁に炒りハトムギを プラスしてみました‼️ 炒りハトムギはお汁と一緒に 口に含むと香ばしくて⭕️ 目にした感じも なんだか ほのぼの〜☺️ みなさんも簡単セルフケア茶 気軽に楽しんでみて下さいね😊 みなさん どうぞ良き1日を お過ごし下さいませ💫 #ブレンドティー #薬膳茶 #旬の食材 #食養生 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ #qigong #medicalqigong #herbaltealover #chonesemedicine #eridaniele #qigongstudio #qigongjapan
【金鶏独立】 以前にもご紹介した 夏にピッタリの 気功です🐔 鳥達が水辺で 片足を上げて 休んでいる時のような イメージで👆 心臓と脾臓ケアに 繋がります😊 皆さん 今日も 素敵な1日を お過ごし下さいませ💫 #qigong #medicalqigong #keepyourselfhealthy #keepyourselfhappy #気功 #医療気功 #金鶏独立 #夏の気功 #脾臓ケア #心臓ケア #セルフケア #気功教室桑名 #気功スタジオ空里
【今日のお茶🍵】 今日も暑くなるようですね💦 今日はシンプルに 「緑茶➕陳皮」 緑茶で身体の熱を冷まし🍃 陳皮で気を巡らせ✨ 今日も朝のスタートを すっきりと切ることができます ありがたい☺️☺️☺️ 皆さん 今日も良い一日を お過ごしくださいませ💫 #ブレンドティー #薬膳茶 #緑茶と陳皮 #今日も暑い💦 #自分をいつくしむ時間 #セルフケア #気功 #医療気功 #qigong #herbaltea #selflove #medicalqigong #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【名残惜しい】 とうとう梅雨空とも 【名残惜しい】 とうとう梅雨空とも お別れの時期が 近づいてきましたね☔️ しっとりとした梅雨時も 1年に一度だけ訪れる 味わいのある季節 梅雨時だけに 花咲かせ 顔を見せてくれる 紫陽花 来年まで見られないと 思うと名残惜しくて 最後にパシャリと🤳 撮ってみたくなりました 季節が自然に 巡っていくのを見て 人間の諸々も 自然に巡らせる事が 大切と気づかされます😌 梅雨が明けたら 真夏の花を楽しみたいと 思います😊✨ 皆さんも良い一日を お過ごしくださいませ💫 #巡らせる #季節の移ろい #天人合一 #気功 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #美しい花 #紫陽花 #qigong #medicalqigong
【ベストタイミング】 気功をしてい 【ベストタイミング】 気功をしていると ベストなタイミングで 自分が欲しいと思った 出来事が起こったり 欲しいものが やってきたりするように なるようです 「青信号が増えた！」 「混雑時でもスグに 駐車場が見つかった！」等 気功仲間も気功クラスの 生徒さん達も 同じような体験を しているみたいです 昨日は「冬瓜が食べたいなぁ」 と思っていたところ 参加していた薬膳料理クラスで ”暑気払い冬瓜スープ”を 作ることになっていました！ 凄いベストタイミング。 自然の「気」に逆らわず 自然の流れに身を任せていると 身体の「気」以外の「気」も 頑張らなくても自然にスムーズに 流れていくみたいです❤︎ 皆さん 今日も元気に 健やかに お過ごし下さいませ^_^ #ベストタイミング #身土不ニ #気が巡る #薬膳料理 #冬瓜スープ #暑気払い #薬効 #セルフケア #季節の養生 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名
【気分転換👆】 梅雨空が続く中☔️ 気持ちも雨降りっぽく😞 気分転換に香りと👃 色から元気になれるお茶‼️ バラの香り🌹 ハイビスカスの 元気カラー🌺 ローズヒップの 美肌効果✨ 考えただけで元気が 湧き出てきました💪 皆さんも良い一日を お過ごしくださいませ😊 #薬膳茶 #ブレンドティー #元気になる #気分転換 #気功 #医療気功 #セルフケア #qigong #herbaltea #medicalqigong #気功教室桑名 #気功スタジオ空里
【気功ごっこ🤣】 我が家の子供達は 小さい頃から 「大概の体調不良は ママの気功で治すもの」 と思っています 週末に高2の息子が 頭が痛いというので 診てみると体内に熱が 籠って「気」が 上がっている感じ 早速 「気と熱が下がって 頭痛が消える」と意念し 動作付きで「気」を 送っていると。。。 たまたま遊びに来てた 姪っ子&甥っ子達が興味津々 「面白い〜！一緒に やる〜！」と幼稚園児1人 小学生3人が突然の 飛び入り参加。笑笑。 「”にいに”の気下がる！ 元気になる!」とみんなで 賑やかに「気」を送っていると みんなの人気者の”にいに”は 頭痛が消えてスッカリ元気に その後「気功」が気に入って しまったチビッコ達は 思いついて「気功ごっこ」 遊びをしていたようです 子供って先入観がなくって 好奇心旺盛で本当に 素晴らしいなぁ と思った一件でした 皆さん 今日も元気に 健やかに お過ごし下さいませ。 #気功 #医療気功 #外気治療 #medicalqigong #qigong #子供の素直さ #無邪気で可愛い #ダニエルエリ
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