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三重県桑名市の気功教室　空里

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セルフケアで心身共にハッピーに

投稿日: 2021年10月10日2021年10月10日 投稿者: ダニエルエリ

自然のリズムを知りましょう

秋は白いものを食べましょう
カテゴリー: 食養生タグ: 秋は白い食べ物　肺養生　食養生
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eri_daniele_qigong
【自分に必要な言葉】 ☯️follow me ☯️ @eri_daniele_qigong かわい子 かわい子 大事な子 母が彼女の孫である 私の子に いつもいつも 満面の笑みで かけてくれていた言葉 今朝 散歩をしていて ふっと この言葉が頭をよぎり 涙が溢れ出てきました この言葉は実は 小さい頃 私が母に もっともっと かけてもらいたかった 言葉だったんだ と気づいたから 散歩の道中 昇ってくる朝日を眺めながら 自分で たくさん この言葉を 自分にかけてあげました 丁寧に時間をかけて ゆっくり 自分を労りつつ 優しく 自分が欲しかった言葉と愛を 自分に届け 自分が満足できたな と思えた時 あ〜 きっと母も この言葉と愛を 自分のお母さんから 受け取りたかったんだ と分りました 真相は分からないけれど なんだか分かった 感触がありました 私の後に 次々と生まれた子供たちや 仕事の両立で忙しかった 若かりし頃の母 本当はもっともっと 温かい言葉や愛を私に 注ぎたかったんだ そんな母の温かい気持ちが 自分に訪れて 母に対する愛と感謝で 胸がいっぱいになりました 父と母は弟や妹ことばかり 可愛がっていて寂しい という無意識に 今も持ち続けていた気持ち スーッと消えていき とっても心が楽になりました あなたの必要な言葉は何ですか？ その言葉を自分への愛をもって 「今」あなたがあなたに かけてあげてください 自分が その言葉と 自分にかけられた愛に満足すると 許しや更なる愛の拡大につながります 自分の中の平穏が戻ってきます ぜひ自分の「今」 聞きたい言葉 必要な言葉 に敏感になって たくさんたくさん自分で自分に その言葉をかけてあげてください 皆さんが平和でありますように 愛で満たされますように この投稿を最後まで読んでくださって ありがとう どうぞ素晴らしい1日をお送りください —————————————————————— 【今後のイベント】 ◎5月21日(日)13:00〜 『心に沁みる歌と曲』 (残1席。ご予約はお早めに) 三重県菰野市 ◎7月15日(土)14:30〜 『心とお顔のリセットタイム』 愛知県名古屋市 ◎7月29日(土)11:00〜/15:00〜 『心を解放する4つの音コンサート』 岐阜県岐阜市 —————————————————————— —————————————————————— 出張コンサート/ワークショップ/個別レッスンorプログラム対応してます♫お問合せはお気軽にDMまたは公式LINEより。 ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 毎月第2第3土曜日 10:00-11:30 #鬱病 #医療気功 #健康 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【ほんとうのじぶん】 ☯️follow me ☯️ @eri_daniele_qigong 最近あたまの中に 沢山の歌詞が 浮かんできていて シンガーソングライターの KOUTAさんとの 音楽創りが始まりました KOUTAさんにとっても 私にとっても 聴いていて シックリくる曲が 日々溢れ出してきます どんどん自分の「好き」が 研ぎ澄まされる事は とっても気持ちがいい 皆さんの「好き」は何ですか？ 『ほんとうのじぶん』 ほんとうのじぶんをおぼえていますか？ ほんとうのじぶんを生きていますか？ ほんとうのじぶんで今を生きれたら あなたはどんな気持ちなの？　おしえて ほんとうのじぶんを生きればきっと 思わず笑顔の花が咲く ほんとうのじぶんを生きればきっと 心が弾んで嬉しくなる ほんとうのじぶんを生きればきっと 世界のすべてはあなたに優しい ほんとうのじぶんをおぼえていますか？ ほんとうのじぶんを生きていますか？ ほんとうのじぶんで今を生きれたら あなたはどんな気持ちなの？　おしえて —————————————————————— 【今後のイベント】 ◎5月21日(日)13:00〜 『心に沁みる歌と曲』 (残1席。ご予約はお早めに) 三重県菰野市 ◎7月15日(土)14:30〜 『心とお顔のリセットタイム』 愛知県名古屋市 ◎7月29日(土)11:00〜/15:00〜 『心を解放する4つの音コンサート』 岐阜県岐阜市 —————————————————————— —————————————————————— 出張コンサート/ワークショップ/個別レッスンorプログラム対応してます♫お問合せはお気軽にDMまたは公式LINEより。 ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 毎月第2第3土曜日 10:00-11:30 #鬱病 #医療気功 #健康 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【中学生にも気功の知恵】 ☯️follow 【中学生にも気功の知恵】 ☯️follow me ☯️ @eri_daniele_qigong 先日 中３娘が友達から 不調の相談を受けたそうです 新学期が始まって 気分が暗くて 落ち込んでしまって どうしたらいいか？ という相談内容 そこで娘は 春は季節的に気分が やたらハイになったり 反対にローになったりして 気分が落ち込んでも 不思議じゃない時期 自然の流れだから あまり心配しなくていいよ 落ち込んだ気分を 改善するのには まず沢山寝るのが一番 寝る前にお風呂に 入ると思うんだけど その時に自分の好きな 香りのいいバスソルトを 使うと気分が上がるよ あと香りのいい ハーブティーも◎ 香りって気分を 高揚させてくれるから ぜひ自分の好きな香りで 試してみてね というアドバイスをしたそう その友達は早速 その晩に娘のアドバイスを 全て試してみたそうで 翌朝「アドバイスに従ったら すっかり気分が落ち着いたよ ありがとう」と感謝され お友達の役に立てて 嬉しい！と喜んでいました 私が毎年 春になると こんな内容の話をするので （気功講師という仕事上） 中3にして この内容を すっかり覚えてしまったようで 友達に こんな立派なアドバイスが できるようになっていました笑 ということで中学生にも すこぶる効果があったという 気功の知恵って 本当に素晴らしいです！ 自然の流れに逆らわず 自分にできる最善と 思うことを できるペースで 淡々とリラックスして やっていくだけ どなたかのヒントになれば 心から嬉しいです ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 毎月第2第3土曜日 10:00-11:30 #鬱病 #医療気功 #健康 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【気功は「適当」がイイ】 新しく気 【気功は「適当」がイイ】 新しく気功クラスに 入会された女性から 初レッスン後の 嬉しいご連絡です 初めて新しい事に チャレンジするのは 何事も緊張を 伴うものですよね 私がいつもレッスンで 皆さんに掛けさせて 頂いている言葉は 「自分にとって “適当”なペースで その時できる “ちょうど良い”感じで リラックスして 無理なく楽しく レッスンを 受けて下さいね」 先の新入会された 女性は私の言葉と 温かいクラスの方たちの 優しく受け入れてくれる 場の雰囲気に 安心してレッスンを 受けてくださいました レッスン前に私が 触れさせて頂いた時は 氷のように冷たかったお手が レッスン後に帰られる際には ポカポカあったかくなっていて 「汗まで出てきちゃいました！ 楽しかったです！」」と 喜びのお声を聞かせて下さいました 体の慢性的な冷えがあると お聞きしていたので 真から体を温める 蒸生姜パウダーも プレゼントさせて 頂いたのですが こちらも とても喜んで下さり 講師である私も同じくらい 嬉しい気持ちになりました 気功のレッスンを 教える事自体が大好きですが こういう風に生徒さん達との 温かい交流がある事も 同じくらい大好きです こんなに大好きな事を 仕事にさせて頂けて 本当に幸せだなぁと レッスンの度に思います という事でまとめとしては笑笑 無理せず自分のペースでできる 気功は本当にオススメです 私のレッスンでなくても 日本全国つつうら たくさんの素敵な気功の 先生たちがいらっしゃいます ピン！と来た方は是非 始めてみてくださいね^_^ ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 毎月第2第3土曜日 10:00-11:30 #鬱病 #医療気功 #健康 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【鬱を感じたらポリアンナ】 春にな 【鬱を感じたらポリアンナ】 春になると躁鬱の症状が 出やすくなりますが 鬱々とした暗い気分から 抜け出せない方たちへの 耳寄りの情報です 先月からアニメ 愛少女ポリアンナ物語に 大ハマりしています 昭和感満載の このアニメ ついつい真似したくなる 怖いくらい明るい 「あはははは！」の笑い声が トレードマークのポリアンナ という女の子が主人公 どんな辛い悲しい 出来事が起こっても 「いいこと探し」をして ネガティブ思考を ポジティブ思考に転換し 自分や周りの人を ハッピーにしてしまうという 至極シンプルなコンセプトの アニメ物語です 例えば。。。 不眠に悩む女性には 「眠れないなんて素敵！ 眠れないタップリの 時間を使って たっくさん楽しい事を 思いつく事ができるもの！」 暗くて惨めなボロボロの部屋が 自分に与えられても 「お部屋は気味が悪いけれど お部屋からの眺めや お部屋から入ってくる 風の感触は最高ね！」 みたいな感じで 単純だけれど分かりやすい ポジティブ思考の 実践の仕方を教えてくれます 世間では 「ポジティブ思考」を唄った 本を始めとする情報が 満ち溢れています でも 実際 どうしたら 具体的にポジティブに 思考を変更できるの？ という疑問にわかりやすく 答えてくれる情報は 多くない気がします 冒頭の主題歌から昭和感がすごくて 引いてしまうかもしれませんが笑 超超超おすすめの ポジティブ思考 手ほどきアニメ ピン！と来た方は ぜひ観てみてくださいね 因みにアメリアの心理学者 チャールズE.オスグッド氏が 提唱されている 「ポリアンナ効果」という 心理学用語があるほど 心理学業界でも浸透している 考え方ですよ〜♪ ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 毎月第2第3土曜日 10:00-11:30 #鬱病 #医療気功 #健康 #気功スタジオ空里 #気功教室桑名 #ダニエルエリ
【思考の転換】 思考の転換を大成功 【思考の転換】 思考の転換を大成功させ 医師も見放すような重篤な病気を 笑いまくる事で吹き飛ばした ノーマン・カインズ氏の言葉 “悲しみと病気が 手を組んできたのだから 幸せと健康にも 手を組ませよう” 前回の気功クラスに初めて いらっしゃった女性に この言葉を送りたくて 講義内容を考えました 進行するご病気がおありで 闘病中のこの女性 なぜだか私のレッスンに 惹かれたと仰ってくださり クラスご受講を お申し込みくださいました その際にご自分の現状を お話しくだり きっと このノーマンの言葉が 何らかの形で この方の 生きるエネルギーの 糧になるのでは？ と思いつきました 一応 気功クラスですので笑 まずは陰陽太極図で 全ては移りゆく事象だという事 春から冬への移ろいがあり 朝から晩への移ろいがあります 人生でいえば 生まれてから老いるまでの 人間としての移ろいがあります 暗いと思われる事象も いつかは明るい事象に変わる 可能性を含んでおり 明るいと思われる事象も いつかは暗い事象に変わる 可能性が含まれています 全て自然で全て ただ起こる事です 変化しないものは この世に一つもない ノーマンは見事に病気という いわゆる陰（暗い）の状態を 陽（良い）状態へと自分で 導きました 私の気功クラスの初レッスンに いらっしゃった この女性 とても積極的に講義のお話も 運動にも取り組んでくださいました 全ては自分次第 思考を転換するのも自分 思考が変われば どんな可能性だって自分が 切り開いていくことができる これって すごく心強く 安心しませんか？ どなたかの生きる上での ヒントになれば心から 嬉しく思います God bless you!
【陰陽心錬金術】 心には 明るい気持ちも 暗い気持ちも 宿っていて当たり前 そんな当たり前を ついつい忘れて 暗い自分を責めたり していませんか？ お月さと太陽が 共存しているように 自分の中の光と闇 全部丸ごと受け止めて 受け入れて 自分を大切に気楽に 生きましょう^_^
【楽に生きる】 自然から学ぶには 自 【楽に生きる】 自然から学ぶには 自然を実感する事 冬には冬の 夏には夏の良さ 冬には冬に得るもの 夏には夏に得るもの があります 全て必要 全てが「在る」事で バランスを 取り合っています 気功スタジオ空里では 運動に加えて そんなお話を させて頂いています ご興味のある方は DMまたはHPより お問合せください 4月よりスタジオ空里 オリジナル音源を使って 「自然と繋がる呼吸法」も ご紹介していきます ご入会特典として 「自然と繋がる呼吸法」 オリジナル音源を プレゼントしています ご希望の方は お知らせ下さいませ ご自分が自然の一部である事 自然に還る事で身体も 心も楽に生きられる事を 沢山の方にお伝えしたいと 切に願って止みません Let’s go with the flow! 【氣功スタジオ空里】 〜自分宇宙と繋がり 本来の自分に還る〜 セルフメンテナンス氣功 第2、第4土曜日 (10:00〜11:30) #免疫力を高める #気功クラス桑名 #気功スタジオ空里 #健康維持 #セルフケア #宇宙理論
【やる！と決めたら何でもできる】 【やる！と決めたら何でもできる】 ☯️follow me @eri_daniele_qigong 心から「やる！」と 決めたことは自分の中で 確実に「やれる」事に 既に「設定→決定」 されています 昨日 主催したイベント 盛りだくさんすぎて 最初に思いついた時には 上手くいくのかどうか？ どういう風に提供したらいいのか？ 疑問ばかりが湧いてきて 無謀すぎるかも。。。 やめた方がいいかも。。。 と少〜しばかり躊躇しました でも「やりたい！」という ワクワクした気持ちが躊躇を はるかに上回っていると気づき やっぱり「やる！」と 決めたところからは 「絶対にやれる」 「私にできないはずがない」 という相当に謎で 変な自信が湧いてきて笑笑 結局イベント開催後 「ホントにやってみて よかった〜！(理由→) 自分が満足&幸せ+ 関わってくれた皆さんが 満足&幸せになったから こうやって 嬉しい〜！！！ 楽しい〜！！！ 幸せ〜！！！ っていうエネルギーは どんどん広がっていくのですね 夏にも同じ場所でのイベントの 開催が決まりましたが 既に新しいアイデアが フツフツと湧き出てきていて 不安に思う気持ち &心配に思う気持ちは ゼロにはならないけれど やっぱり「やりたい！」 という気持ちが 断然10000倍上回ってます笑 皆さんにも このワクワク感 伝わりますように！！！ ぜひ感じ欲しい〜 だって 「ワクワク」 「楽しい」 「幸せ」感は凄い伝染力を 持っているから 皆さんの 「ワクワク」 「楽しい」 「幸せ」感の向上を 心から願ってます♫ Have a beautiful day❤︎❤︎❤︎ —————————————————————— 体験レッスンのお申し込みは DMまたHPから 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 自分宇宙に繋がり 心と体の真のバランスを 取り戻し豊な人生を謳歌する 〜宇宙気功〜 #気功 #マインドセット #宇宙理論 #マインドフルネス #引き寄せ #セルフラブ #自分を大切にする #医療気功 #セルフメンテナンス #自己治癒力 #免疫力アップ
募集させて頂いていた キャンセル→空いた一枠 お陰様でご予約頂き 一杯となりました〜！ ありがとうございます❤︎
今週末(1月21日)の イベントに 一枠キャンセルが出ました 👇👇👇👇👇 【心とお顔のリセットタイム】 顔ヨガ🤪 ボイスワークの癒し🕊 中国茶🫖 薬膳デザート🍰 歌演奏🎤 をお楽しみ頂ける 盛りだくさんイベントです♫ ◎日時:1月21日(土)、14:30〜16:00 ◎参加費:¥4,000 ◎場所:薬膳カフェ杏月 愛知県名古屋市瑞穂区5丁目20-3 「ピン！」と来た方は お知らせ下さいませ😊
【見えない力ってスゴイ】 土曜日クラスの生徒さんから 嬉しいご報告😊✨ レッスンが終わって 帰られる時 「何をしてても 坐骨神経が痛くて」 とお話されていて 大丈夫かしら？と 心配していました レッスン翌日に この嬉しい報告を頂き 見えないけれど 作用している 「気」の存在に 改めて感動しました‼️ この方の「気」 一緒にレッスンを 受けらていらっしゃる 方たちの「気」 私の「気」場の「気」 私の師匠の「気」の 相乗効果だと思います 見えない力と 信じる力って スゴイ&素晴らしい❣️ ------------------------- 【気功スタジオ空里】 ◎セルフケア気功 第2、第4月曜日or 第2、第4土曜日 (共に10:00〜11:30) #セルフメンテナンス #免疫力を高める #気功クラス桑名 #気功スタジオ空里 #健康維持 #セルフケア
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